Massage sportif cycliste Cruseilles & La Roche-sur-Foron
La montée du Salève depuis Cruseilles, les routes vallonnées du Pays Rochois : un terrain apprécié des cyclistes locaux. Fred accompagne à domicile les pratiquants du secteur, avant une sortie exigeante comme après.
Une montée exigeante, juste à la sortie du village
Depuis Cruseilles, la montée du Salève est un classique local, avec une pente continue qui met les jambes à l'épreuve dès les premiers kilomètres. L'événement "La 4S du Salève", organisé au départ du Complexe Sportif du Pays de Cruseilles, propose d'ailleurs plusieurs parcours de 36 à 116 km, avec la possibilité de gravir le Salève une à quatre fois selon le niveau.
Du côté du Pays Rochois, le Cyclo Club Rochois organise régulièrement des sorties conviviales, dont la traditionnelle Rando Cyclo Rochoise, avec des parcours de 20 à 100 km au départ de La Roche-sur-Foron.
Bas du dos et nuque liés à la position prolongée
Genoux sursollicités par la montée du Salève
Mollets et quadriceps marqués par les ascensions
Épaules et poignets sur les longues distances
Un accompagnement calé sur les trois disciplines
Fred adapte son intervention selon que vous préparez une sortie sur le Salève, ou que vous en revenez tout juste.
Avant une sortie ou une cyclosportive
Dans les jours précédant une sortie longue ou la 4S du Salève, pour relâcher les tensions et aborder l'effort dans de meilleures conditions.
Après une montée du Salève
Récupération musculaire après une ascension ou une sortie longue, pour soulager le dos, les genoux et les épaules.
Sur toute la saison
Pour les cyclistes réguliers du secteur, un suivi espacé peut aider à limiter l'accumulation de tensions liées à la position sur le vélo.
Cette approche relève du bien-être et de l'accompagnement corporel — elle ne remplace pas un diagnostic médical.
Un exemple de retour client
« J'ai fait appel à Fred pour des douleurs diffusées dans tout le corps, plus précisément au bras, le dos et le genou. En une séance seulement mes douleurs sont moindres, j'arrive mieux à me mouvoir. C'est une personne respectueuse, qui vous explique et demande votre autorisation avant de poser les mains sur vous. »
Une séance est proposée à partir de 80€. Le tarif est confirmé par téléphone selon la nature de l'intervention.
Cruseilles, La Roche-sur-Foron et alentours
Fred se déplace directement à domicile dans le Pays de Cruseilles et le Pays Rochois.
Questions fréquentes pour les cyclistes
Fred intervient-il après la 4S du Salève ou une sortie du Cyclo Club Rochois ?+
Le Salève est-il un terrain exigeant pour les cyclistes ?+
Fred peut-il intervenir avant une cyclosportive locale ?+
Quelles zones du corps sont les plus sollicitées à vélo autour de Cruseilles et La Roche-sur-Foron ?+
Dans quelles communes autour de Cruseilles et La Roche-sur-Foron Fred se déplace-t-il ?+
Quel est le tarif d'une séance ?+
Une prochaine sortie sur le Salève ?
Contactez Fred pour présenter votre calendrier de courses ou d'entraînement et vérifier les disponibilités pour une intervention à domicile.
fred.dmasseur@gmail.comPrendre rendez-vous
Le plus rapide reste un appel direct ou WhatsApp. Vous pouvez aussi laisser un message ci-contre.
- Téléphone
- 06 67 21 45 04
- 06 67 21 45 04
- Zone d'intervention
- Cruseilles, La Roche-sur-Foron et alentours