Massage sportif et reboutement cyclisme à Annecy
Le tour du lac d'Annecy et sa Voie Verte attirent plus d'un million de cyclistes chaque année. Fred accompagne à domicile les pratiquants d'Annecy et des communes riveraines, du cycliste occasionnel au licencié qui enchaîne les cols du massif des Bornes-Aravis.
Entre voie verte tranquille et cols exigeants
La Voie Verte du lac d'Annecy, aménagée sur une ancienne voie ferrée, offre près de 35 km de piste roulante et quasiment plate — un terrain accessible à tous, très fréquenté en saison. Mais la boucle complète du tour du lac, côté rive est, impose une portion plus vallonnée autour de Talloires-Montmin, avec une centaine de mètres de dénivelé qui suffisent à faire sentir l'effort aux cyclistes moins entraînés.
Pour les pratiquants plus aguerris, le bassin annécien donne aussi accès à des ascensions plus sérieuses : le col de la Forclaz, avec ses premiers kilomètres à plus de 10% de pente, ou le col de la Croix Fry du côté du massif des Aravis. Ce contraste entre balade familiale et ascension de col dans un même périmètre est une des particularités du secteur.
Bas du dos et nuque liés à la position prolongée
Genoux sursollicités sur les cols et portions vallonnées
Mollets et quadriceps marqués par les ascensions
Épaules et poignets sur les longues distances
Un accompagnement calé sur vos sorties
Fred adapte son intervention selon que vous préparez une sortie longue, un col, ou que vous revenez tout juste d'une boucle autour du lac.
Avant une sortie ou un col
Dans les jours précédant une sortie longue ou l'ascension d'un col local, pour relâcher les tensions et aborder l'effort dans de meilleures conditions.
Après une boucle exigeante
Récupération musculaire après un tour du lac complet ou une ascension, pour soulager le dos, les genoux et les épaules.
Sur toute la saison
Pour les cyclistes réguliers, un suivi espacé peut aider à limiter l'accumulation de tensions liées à la position prolongée sur le vélo.
Cette approche relève du bien-être et de l'accompagnement corporel — elle ne remplace pas un diagnostic médical.
Un exemple de retour client
« J'ai fait appel à Fred pour des douleurs diffusées dans tout le corps, plus précisément au bras, le dos et le genou. En une séance seulement mes douleurs sont moindres, j'arrive mieux à me mouvoir. C'est une personne respectueuse, qui vous explique et demande votre autorisation avant de poser les mains sur vous. »
Une séance est proposée à partir de 80€. Le tarif est confirmé par téléphone selon la nature de l'intervention.
Annecy et les communes riveraines du lac
Fred se déplace à domicile à Annecy et dans les communes du tour du lac et du bassin annécien.
Questions fréquentes pour les cyclistes d'Annecy
Fred intervient-il après un tour du lac ou une sortie col de la Forclaz ?+
Le tour du lac d'Annecy est-il exigeant physiquement ?+
Quelles zones du corps sont les plus sollicitées à vélo dans le bassin annécien ?+
Fred peut-il intervenir avant une cyclosportive locale ?+
Dans quelles communes autour d'Annecy Fred se déplace-t-il pour les cyclistes ?+
Quel est le tarif d'une séance ?+
Une prochaine sortie autour du lac ou vers les cols ?
Contactez Fred pour présenter votre pratique et vérifier les disponibilités pour une intervention à domicile.
fred.dmasseur@gmail.comPrendre rendez-vous
Le plus rapide reste un appel direct ou WhatsApp. Vous pouvez aussi laisser un message ci-contre.
- Téléphone
- 06 67 21 45 04
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- Zone d'intervention
- Annecy et le tour du lac