Accueil / Grimpée du Pays Rochois 2026 — un rebouteux et masseur sportif disponible

27 septembre 2026 · La Roche-sur-Foron

Grimpée du Pays Rochois 2026 — un rebouteux et masseur sportif disponible

La 42e Grimpée du Pays Rochois a lieu le dimanche 27 septembre 2026 à La Roche-sur-Foron. Fred le Rebouteux, masseur sportif, est disponible localement pour accompagner les coureurs et marcheurs en préparation ou en récupération.

Appeler Fred WhatsApp Prendre rendez-vous

L'événement

Une course exigeante, entre La Roche-sur-Foron et l'alpage de Balme

10,6 km

950 m de dénivelé positif

Randonnée à 8h45

Trail à 10h15

Classée « Course Everest » au Challenge de la Montagne, la Grimpée du Pays Rochois rassemble chaque année marcheurs et coureurs pour une ascension exigeante jusqu'à l'alpage de Balme.

Avant et après l'effort

Un accompagnement pour préparer ou récupérer

Avec un tel dénivelé, les jambes et le bas du dos sont particulièrement sollicités. Fred propose un accompagnement à domicile, avant la course pour préparer le corps, ou après pour la récupération.

Fred n'est pas partenaire officiel de l'événement. Cette page propose un accompagnement complémentaire, indépendant de l'organisation de la course.

Votre rebouteux

Fred, rebouteux à domicile

Fred pratique le reboutement et le massage bien-être depuis plusieurs années, avec un accompagnement centré sur l'écoute, le respect de la personne et l'adaptation à chaque situation. Il intervient exclusivement à domicile — aucun cabinet, aucun déplacement de votre part.

Cette approche relève du bien-être et de l'accompagnement corporel — elle ne remplace pas un diagnostic médical.

Voir aussi

D'autres pages utiles

Randonnée — Secteur Fillière Voir toutes les disciplines sportives Voir toutes les zones d'intervention

Questions

Questions fréquentes

Quand a lieu la Grimpée du Pays Rochois 2026 ?+

La 42e édition a lieu le dimanche 27 septembre 2026, à La Roche-sur-Foron. La randonnée part à 8h45, le trail à 10h15.

Quel est le parcours de la Grimpée du Pays Rochois ?+

La course relie La Roche-sur-Foron à l'alpage de Balme, sur environ 10,6 km pour 950 m de dénivelé positif. Elle est classée « Course Everest » au Challenge de la Montagne.

Fred est-il partenaire officiel de la Grimpée du Pays Rochois ?+

Non, Fred n'est pas partenaire officiel de l'événement. Il propose simplement un accompagnement local, en amont ou après la course, à domicile.

Le reboutement peut-il aider avant une course de montagne ?+

Un accompagnement avant l'effort peut aider à relâcher certaines tensions. Il ne remplace pas un entraînement adapté ni un avis médical en cas de doute.

Le massage sportif est-il utile après la Grimpée ?+

Après un effort avec un tel dénivelé, les jambes (quadriceps, mollets) et le bas du dos sont particulièrement sollicités. Un massage de récupération peut accompagner ces tensions.

Comment prendre rendez-vous avant ou après la course ?+

Par téléphone au 06 67 21 45 04 ou via WhatsApp, en précisant votre créneau souhaité autour du 27 septembre.

Contact

Vous participez à la Grimpée du Pays Rochois ?

Contactez Fred pour organiser une séance avant ou après la course.

06 67 21 45 04 WhatsApp Demander les modalités

fred.dmasseur@gmail.com

Rendez-vous

Demander les modalités d'intervention

Le plus rapide reste un appel direct ou WhatsApp. Vous pouvez aussi laisser un message ci-contre.

Téléphone: 06 67 21 45 04
WhatsApp: 06 67 21 45 04
Email: fred.dmasseur@gmail.com
Zone d'intervention: La Roche-sur-Foron — 27 septembre 2026